お疲れ様でした。

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☆お盆休み無しで^_^、来月の埼玉の大会に出場する稽古生で強化稽古^_^。外は涼しいけど、道場の中は相変わらず蒸し風呂状態^_^。キツかったけど皆んな頑張りまし...

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☆今回の課題は型「征遠鎮」汗だくで稽古した後は、焼肉屋で晩御飯を食べて、道場で夏休みの宿題^_^。これからスーパー銭湯^_^。

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